デスクワークの悩み

2016年10月25日

みなさまこんにちは。
制作部の鳥飼です。

私のコラムは食事話ばかりで職業を間違えられそうなので
今日は普通のお話をします。

 

映像制作は現場での収録とデスクでの編集作業が中心になりますが、
デスクワークメインの時期が続くと運動というものをほとんど行わないためか
非常に肩が凝ってしまうときがあります。
一日中同じ姿勢でマウスとキーボードを動かすだけならそうなって当然ですよね(汗)

 

なので休憩時間などでは軽くストレッチしたり、
伸びるゴム素材を引っ張って筋肉を使う体操などをしてできる限り対応しています。
柔軟体操とかもいいですね。

 

それでも今では両手を背中でつなげる事はできなくなってしまいました…。
運動部だった学生の頃はできてたんですけど(汗)

小学校の生徒が授業で鉄棒をしているのを先日みかけたとき
今の自分に坂上がりや懸垂ができるのか心配になりました。
懸垂10回できたらいいなあ。

最近は公園の施設が撤去されていることが多いので確認はできませんが…。

 

皆様も運動不足による体調不良にお気をつけ下さいね。

 

鳥飼

 

 

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